其實我是一名學(xué)生，身高有162體重102但是我覺得

      你好，你的體重屬于正常范圍，但是正常偏胖一些，建議平時多注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃太多的油膩的食物和脂肪高的食物。同時注意適當(dāng)?shù)倪\動。可以針對于腿上的鍛煉，來專門鍛煉腿上的肌肉。
      

      病情分析：
      你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.是的才可以的啊
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況和說的身高來看體重可以呀。
      指導(dǎo)意見：
      你說的體重不是太胖的，別太擔(dān)心了，平時別暴飲暴食，別吃油膩過大的食物，飲食要規(guī)律。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對“其實我是一名學(xué)生，身高有162體重102但是我覺得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！