健康咨詢(xún)描述: 我一名學(xué)生身高167CM,體重62千克,胖不,平時(shí)也愛(ài)運(yùn)動(dòng),打籃球之類(lèi)的,
身高167,體重62千克,不算過(guò)度的肥胖,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也是可以的,但是要注意自己的營(yíng)養(yǎng)狀況,不能吃膨化食品和碳酸飲料,這樣對(duì)身體是不健康的,要注意營(yíng)養(yǎng)的,合理搭配,保障自身的健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,理政情況也不算胖,屬于正常范圍內(nèi),這種情況是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況可以打籃球,跑步之類(lèi),對(duì)你身體具有提高抵抗力的作用,也可以減輕體重,祝您健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來(lái)講。體重微胖。注意平時(shí)日常生活中多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配。暈素搭配。適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物,少吃高鹽高脂肪食物。平時(shí)晚餐不易過(guò)飽。
以上是對(duì)“我一名學(xué)生身高167CM”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你的體重是在正常范圍內(nèi)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,因?yàn)槭乔啻浩陲嬍成弦凶銐虻臓I(yíng)養(yǎng),平時(shí)要也要多參加體育運(yùn)動(dòng),保持愉快樂(lè)觀的心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來(lái)講。體重微胖。注意平時(shí)日常生活中多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,合理控制飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會(huì)更好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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