健康咨詢描述: 我一名學(xué)生身高167CM,體重62千克,胖不,平時也愛運動,打籃球之類的,
身高167,體重62千克,不算過度的肥胖,平時的運動也是可以的,但是要注意自己的營養(yǎng)狀況,不能吃膨化食品和碳酸飲料,這樣對身體是不健康的,要注意營養(yǎng)的,合理搭配,保障自身的健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,理政情況也不算胖,屬于正常范圍內(nèi),這種情況是可以適當運動,增強身體素質(zhì)
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況可以打籃球,跑步之類,對你身體具有提高抵抗力的作用,也可以減輕體重,祝您健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來講。體重微胖。注意平時日常生活中多運動,多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
飲食合理營養(yǎng)搭配。暈素搭配。適當補充碳水化合物,少吃高鹽高脂肪食物。平時晚餐不易過飽。
以上是對“我一名學(xué)生身高167CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你的體重是在正常范圍內(nèi)的。
指導(dǎo)意見:
你好,因為是青春期飲食上要有足夠的營養(yǎng),平時要也要多參加體育運動,保持愉快樂觀的心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來講。體重微胖。注意平時日常生活中多運動,多鍛煉身體,合理控制飲食。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好。
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