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我一名學(xué)生身高167CM

男 | 17歲 2017-11-10 00:46:25 5人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢(xún)描述: 我一名學(xué)生身高167CM,體重62千克,胖不,平時(shí)也愛(ài)運(yùn)動(dòng),打籃球之類(lèi)的,

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-07-30 13:10:57 我要投訴

      身高167,體重62千克,不算過(guò)度的肥胖,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也是可以的,但是要注意自己的營(yíng)養(yǎng)狀況,不能吃膨化食品和碳酸飲料,這樣對(duì)身體是不健康的,要注意營(yíng)養(yǎng)的,合理搭配,保障自身的健康
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱(chēng)贊:46
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2017-11-10 08:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,理政情況也不算胖,屬于正常范圍內(nèi),這種情況是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你這種情況可以打籃球,跑步之類(lèi),對(duì)你身體具有提高抵抗力的作用,也可以減輕體重,祝您健康
      

肖玉清
肖玉清 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,陰道炎,宮頸炎,先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:20523稱(chēng)贊:25
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2017-11-10 08:30:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來(lái)講。體重微胖。注意平時(shí)日常生活中多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配。暈素搭配。適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物,少吃高鹽高脂肪食物。平時(shí)晚餐不易過(guò)飽。
      
      以上是對(duì)“我一名學(xué)生身高167CM”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

董丹
董丹 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,咳嗽,肺炎 幫助網(wǎng)友:2610稱(chēng)贊:3
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2017-11-10 08:38:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你的體重是在正常范圍內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,因?yàn)槭乔啻浩陲嬍成弦凶銐虻臓I(yíng)養(yǎng),平時(shí)要也要多參加體育運(yùn)動(dòng),保持愉快樂(lè)觀的心情。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱(chēng)贊:65
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2017-11-10 09:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,就你的身高來(lái)講。體重微胖。注意平時(shí)日常生活中多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,合理控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會(huì)更好。
      

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