我是一名中學生身高157體重50kg

      適合學生減肥的辦法就是每天堅持有氧運動一小時，比如經常游泳。騎自行車快走，慢跑轉呼啦圈等，只要每天科學規(guī)律的生活，一般應該沒有明顯的問題，減肥是一個長期的過程，不要老不活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的現象，你現在正處于青春發(fā)育階段，不用用過多的心思去減肥。
      指導意見：
      發(fā)育階段是容易增胖的。等發(fā)育成熟后的一段時間后，慢慢體重會減輕的。現在，盡量注意學習，將學習成績提高是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，這個減肥的方法就是少吃多運動，就這個是宗旨。
      指導意見：
      沒有什么辦法能夠離開這個宗旨，建議可以注意生活規(guī)律，定量飲食，少吃高脂肪類食物。
      
      以上是對“我是一名中學生身高157體重50kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你身高157cm，體重50kg，并不是很胖，應該微胖了。但是從你的描述，主要是腿部比較粗。
      指導意見：
      因為你是學生，所以久坐，運動少會導致上述情況。
      而你有效，而不影響學習的方式，就是空中蹬自行車。蹲馬步。
      醫(yī)生詢問：
      小腿，就是腳尖站立、