我最近一跑步就腰疼，就是后背正中心

      這種情況有可能和劇烈活動引起的腰肌勞損有關(guān)。建議暫時停止跑步，注意休息，避免彎腰負重，以及腰部的劇烈活動，可以考慮給予理療熱敷，推拿按摩以及扶他林軟膏外用。
      

      去當?shù)蒯t(yī)院進行體檢，然后根據(jù)醫(yī)生建議進行處置，注意休息，避免過度勞累。佩戴腰圍。飲食注意補充鈣劑，同時補充維生素d促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你的描述和提供的相關(guān)信息看目前對你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見：
      像人體進行正常生理運動的時候，出汗是很常見的，有助于散熱，同時如果腰疼的話，最近是不是有腰背的扭傷或者過度勞累呢？可以用一下膏藥，按摩熱敷。
      
      以上是對“我最近一跑步就腰疼，就是后背正中心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！