躺下腰就響，有點(diǎn)酸痛，跑步就腰疼

      你好！根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮腰肌勞損，不除外腰間盤突出，注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，也可帶腰圍子，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，腰部疼痛，伴有隱痛，有無下肢疼痛麻木癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及直腿抬高試驗(yàn)，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下，考慮有腰肌勞損，小關(guān)節(jié)紊亂，戴腰圍，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是由于腰部受到寒涼刺激，并且有些腰肌勞損的問題才會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先可以選擇熱敷的方法進(jìn)行處理，還可以進(jìn)行理療，并且一定配合清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，特別做好身體和腰椎的保暖，必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
      
      以上是對(duì)“躺下腰就響，有點(diǎn)酸痛，跑步就腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您描述的癥狀上看有可能是腰肌勞損引起的可能和著涼勞累久坐有關(guān)系這種情況可以多休息靜養(yǎng)減少久坐久站劇烈運(yùn)動(dòng)觀察一下長(zhǎng)期不好建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診