我想減肥，我就想問吃過年時(shí)炒熟的五香花生會(huì)不會(huì)胖

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，少量食用花生并無大礙，如果食用量較多，因花生米含有大量的脂肪，經(jīng)常吃五香花生米是容易長胖的，建議多吃青菜、水果，適當(dāng)活動(dòng)，慢慢可將體重控制的。
      

      病情分析：
      你個(gè)子多高，體重多大呢？如果不是特別肥胖，不需要減肥的！
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡屬于正在發(fā)育過程中，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制飲食是可以的！花生屬于高蛋白質(zhì)食物，可以吃的！少吃豬肉等脂肪含量豐富的食物！
      
      以上是對(duì)“我想減肥，我就想問吃過年時(shí)炒熟的五香花生會(huì)不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥過程中五香花生一般可以少量食用，關(guān)鍵在于量多少
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要長時(shí)間堅(jiān)持減少多余能力攝入和增加身體鍛煉較快消耗，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息規(guī)律，循序漸進(jìn)，不可急于求成