我是那種一吃就胖的那種怎么減肥好要不要節(jié)食減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，大多數(shù)女性在生完寶寶后都會產(chǎn)生身體肥胖的現(xiàn)象。建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃高脂肪和含糖量高的食物。通過跑步跳繩或今天穿的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時運動減肥有助于身體健康。

      這種情況還是體制的問題所引起的，這種情況適當(dāng)?shù)墓?jié)食還是有必要的，但是也不要完全的節(jié)食，適當(dāng)?shù)目刂凭涂梢远喑砸恍└呃w維的食物，然后適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。

      肥胖是常有的問題。肥胖就是你吃的過多，活動得過少，消耗的少了，吃的能量不能消耗的就會變成脂肪，儲存起來你就會變胖了。如果是在哺乳期間，當(dāng)然是不能節(jié)食。如果已經(jīng)不再哺乳了，那么就要控制飲食，加強鍛煉。否則不控制飲食，用什么辦法你也不能減肥的。
      以上是對“我是那種一吃就胖的那種怎么減肥好要不要節(jié)食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請不用擔(dān)心，我告訴你減肥的辦法。首先，你生完小孩之后的體重肯定會稍微肥胖一點。
      指導(dǎo)意見：
      不過這種情況的話，我建議你可以到健身房去辦一張卡。每天花一點時間到健身房去你可以練習(xí)瑜伽，或者是舍賓都可以。然后在控制飲食

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該屬于痰濕體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況應(yīng)該補脾除濕，然后減肥。建議你注意飲食的清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食。在加強鍛煉

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在生完寶寶多長時間了，現(xiàn)在還在哺乳嗎，現(xiàn)在體重多少？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果在哺乳期的話是不建議口服減肥藥的，減肥藥對身體沒有好處，可以多活動活動可以控制體重。

      病情分析：
      您好，很高興幫你解答。根據(jù)你描述的情況看你是生孩子以后才胖的，其實這個減肥比較簡單，只要加強體育鍛煉就可以了，另外少吃一些面食，多吃一些水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在人們身體肥胖，主要原因是坐的時間太長，缺乏體育鍛煉，造成的。也可以報個瑜伽或者肚皮舞。祝你早日恢復(fù)苗條身材。
      以上是對“我是那種一吃就胖的那種怎么減肥好要不要節(jié)食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！