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我昨天做俯臥撐只能一下做15個(gè)今天手有點(diǎn)酸痛但是我

男 | 21歲 2018-02-06 13:55:01 1人回復(fù) 來(lái)自德宏傣族景頗族自治州

健康咨詢(xún)描述： 我昨天做俯臥撐只能一下做15個(gè)今天手有點(diǎn)酸痛但是我居然能一下子做40個(gè)而且感覺(jué)還不疼

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2022-11-18 11:47:17 我要投訴

      手感覺(jué)到酸疼，說(shuō)明你做俯臥撐的姿勢(shì)是有問(wèn)題的，第二天調(diào)整好了，手就不會(huì)再疼了，之所以第一天做15個(gè)，第二天能夠做40個(gè)，說(shuō)明你掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。

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