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晚上失眠，只能睡兩三個(gè)小時(shí)

女 | 36歲 2022-08-15 11:58:17 1人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述：失眠，晚上只睡兩三個(gè)小時(shí)，就失眠，身體很類，脾氣暴躁，現(xiàn)在腰部都不舒服

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2022-08-15 13:49:37 我要投訴

對(duì)于出現(xiàn)失眠嚴(yán)重以及有脾氣暴躁的狀況，有可能是處于一種壓力過大，造成一種焦慮狀況或者是抑郁狀況，建議一定要與家人及時(shí)的溝通，或者是采取去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生來進(jìn)行改善狀況，同時(shí)也可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行綜合治療，平時(shí)多注意休息，睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂，都有助于睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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