我是由于之前鍛煉不當(dāng)

      你好，我很樂意為你解答這個問題，你說你之前由于鍛煉不當(dāng)。引起頸肩肌肉粘連，有酸痛感。去醫(yī)院可以掛骨科的。明白了嗎？希望能夠幫到你。
      

      你好，由于鍛煉不當(dāng)，引起頸肩肌肉粘連，有酸痛高，考慮有肌肉拉傷的可能性。建議放松心情，注意休息，避免過多勞累，去骨科就診。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，頸肩肌肉損傷，可以到醫(yī)院外科或者骨科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，平時注意運(yùn)動量要適當(dāng)，作息規(guī)律勞逸結(jié)合，同時注意合理飲食，防寒保暖。
      
      以上是對“我是由于之前鍛煉不當(dāng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！