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我今年十七歲,身高153

女 | 17歲 2018-01-22 19:55:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 您好,我今年十七歲,身高153,體重114,我很害怕自己長(zhǎng)不高了,還有減肥對(duì)我來(lái)說(shuō)特別困難,希望您能幫助一下我

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:57:45 我要投訴

      17歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高和體重分別是160.3cm和51.2kg。你的身高偏矮,體重偏重。但對(duì)于女孩來(lái)說(shuō),17到23歲之間,只要骨垢未閉合,就是生長(zhǎng)的最后沖刺階段,所以合理飲食,增加運(yùn)動(dòng),還是可以長(zhǎng)的。飲食:三餐要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要均衡,保證蛋白質(zhì)鈣鋅的攝入。
      

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