健康咨詢描述: 您好,我今年十七歲,身高只有162,母親150,父親168,我想長(zhǎng)高到175有可能嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高162cm,想長(zhǎng)高到175cm,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉30%,建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診做一膝關(guān)節(jié)X光片檢查看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨胳己經(jīng)定型基本上在不能長(zhǎng)高,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,足球,排球,游泳,跳繩,跳高等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候,到戶外多曬的太陽(yáng),每次是十五分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得這么高。
你好,身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等有關(guān)。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,多曬曬太陽(yáng),協(xié)調(diào)食物營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物尤其骨類食物,保證蔬菜,水果的攝入,每天喝一杯牛奶,同時(shí)增加體育鍛煉尤其是彈跳運(yùn)動(dòng),例如跳繩,打籃球等活動(dòng),勞逸結(jié)合,睡眠充足,一定會(huì)有改善的。
病情分析:
您好,身高有一部分遺傳自父母,但也受后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉的營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議您不用過(guò)于擔(dān)心,可以注意飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物,多增強(qiáng)體育鍛煉。
以上是對(duì)“我今年十七歲,身高只有162”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,男孩子一般可以長(zhǎng)到十八十九歲左右,所以你目前是還只有17歲,應(yīng)該還有一定程度長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
跟你說(shuō),這種情況一般建議您適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,均衡合理的飲食。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┡D?。那么?yīng)該來(lái)說(shuō)還是有一定長(zhǎng)高的,但是至于一定能不能長(zhǎng)到1米75,那就不好說(shuō)了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得男孩子可以長(zhǎng)到23周歲,所以你很有可能長(zhǎng)到1米75。
指導(dǎo)意見:
建議你每天多鍛煉身體。跑跑步打打球。應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,包括新鮮蔬菜和水果。相信你一定會(huì)長(zhǎng)高的。
病情分析:
你現(xiàn)在已經(jīng)十七歲了再長(zhǎng)高的可能不是太大了,還有你父母的身高不是很高,你的遺傳因素有點(diǎn)差,最好是到醫(yī)院做骨齡片看看。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是到醫(yī)院拍骨齡片看看,一般男孩骨齡到了16歲就停止長(zhǎng)高了,你父母的身高也不高,再長(zhǎng)高的幾率不是太大。
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