長(zhǎng)期失眠精神衰弱

      病情分析：
      你好朋友，通過(guò)你的描述和臨床癥狀，您可能存在有神經(jīng)衰弱失眠的情況
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診長(zhǎng)期失眠后建議應(yīng)用養(yǎng)血清腦顆粒和舒樂安定片進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)，有的時(shí)候，就是比較的難治的啊，這個(gè)，是跟自己的心里的因素有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)樣的情況的話，可以選擇，一些中藥的調(diào)理，這個(gè)樣子比較的好一點(diǎn)，還有就是，自己心里面也不要太焦慮。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).,可以適當(dāng)口服安神補(bǔ)腦液治療另外口服蜂乳,蜂王漿也有較好的療效。睡前避免服用可樂,咖啡，睡前用熱水泡腳有利于改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠精神衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      心理分析：神經(jīng)衰弱一般來(lái)源于工作壓力或思想壓力，患者一般有易煩惱、易激怒、疲乏無(wú)力、頭暈失眠、注意力難以集中、入睡困難、精神疲乏和記憶力減退、多夢(mèng)易醒及做事效率低的癥狀。請(qǐng)于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行確診、治療。
      心理指導(dǎo)：如果確診是神經(jīng)衰弱，從心理輔導(dǎo)角度給您一些建議：調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，平衡好工作與生活，有問(wèn)題也要正視面對(duì)，這樣才可以真正逾越內(nèi)心的高山，同時(shí)平日里加強(qiáng)鍛煉，放松心情，將不良緒定期釋放，晚上上床后聽音樂，全身做放松，音樂有很好的緩解壓力的作用，不要吃能引起興奮的食物，喝點(diǎn)牛奶能有助睡眠。如感覺情況無(wú)改善或加重，應(yīng)盡快于當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院進(jìn)行面診或?qū)で笥匈Y質(zhì)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。