患了失眠要怎樣治療

      病情分析：
      您好，根據你的描述患有失眠癥，精神壓力大，思慮過度和家庭外界的因素引起的神經癥狀。
      指導意見：
      建議是是合理的作息時間，不要勞累，避免情緒刺激引起病情發(fā)作，及時心理科就診，僅供參考。
      

      你好，這個你要分析一下，失眠的原因可能是你這段時間作息不規(guī)律，或者這段時間壓力比較大，這個要綜合調理，平時要保證好營養(yǎng)，白天多運動，目前可以輔助安神的藥物調理，可以口服腦心舒口服液
      

      你好，治療失眠最好不要依靠藥物來治療，一方面是藥物的治療只能起到暫時性的效果，一般很難根治，另外一方面是藥物一般都有副作用，長期服用會對身體造成很大的損害，建議最好是通過自我調整，比如改善睡眠環(huán)境，為自己制定有規(guī)律的作息制度，同時向朋友傾訴心事，調整自己的心情等，如果失眠比較嚴重，建議還是去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
      
      以上是對“患了失眠要怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！