患了失眠要怎樣治療呢

      病情分析：失眠治療上要以病因?yàn)殛P(guān)鍵，明確具體病因，然后再來做針對性的治療方案。治療失眠的方式比較多，如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法，都能夠改善失眠現(xiàn)象，失眠病因不同，治療方案也會(huì)有所差異，可以到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確具體病因，然后再來選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時(shí)間，可以在睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者是喝一些蜂蜜水，能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。
      

      失眠也有多種類型比如難以入睡，睡后容易醒，醒來不容易再睡，再或者夢多，都是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象，進(jìn)行辨證治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有失眠，主要是間斷性入睡困難；失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但一般與精神因素的關(guān)系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，晚飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，就可能會(huì)失眠，偶爾一兩次失眠一般問題不大，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用
      
      以上是對“患了失眠要怎樣治療呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你晚上睡覺之前最好洗個(gè)熱水澡，同時(shí)那聽一下舒緩的音樂，白天的時(shí)候一定要少睡覺。不要依賴藥物，因?yàn)樗幬锓浅Ｈ菀桩a(chǎn)生依賴性。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心腎不交或者痰熱擾心引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，口服清熱安神功效的天王補(bǔ)心片治療
      

      你好，對于這種情況，時(shí)間比較久了，已經(jīng)超過一年，建議您最好是輔助點(diǎn)安神的藥物調(diào)理一下，像是腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等都是可以的，平時(shí)更重要的是情緒上的調(diào)節(jié)，針對失眠，盡量放松心情，白天適度運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，通過您以上的問題描述，患有失眠可以口服榮昌制藥集團(tuán)的甜夢膠囊或湖北荊江源的安樂片進(jìn)行口服治療。同時(shí)在睡前不要飲咖啡或濃茶，可以喝一些牛奶常吃紅棗薏米，玉米，小米等補(bǔ)氣血的食材。
      
      以上是對“患了失眠要怎樣治療呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。