醫(yī)生，我好像一直都有說夢話的習(xí)慣

      通過你的描述如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時過度緊張焦慮，思慮過多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能是植物神經(jīng)興奮引起的以上癥狀，這也根據(jù)個人的體質(zhì)有關(guān)系，也不算是什么疾病，不用擔(dān)心，安心的學(xué)習(xí)生活就好。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，夢話頻繁發(fā)生，多半是心火過旺，肝火過熱及精神緊張所致，需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      
      以上是對“醫(yī)生，我好像一直都有說夢話的習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況一般只要是不影響第二天的狀態(tài)，不要緊的，屬于大腦皮層比較興奮，不用刻意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是需要適當(dāng)注意睡覺前盡量避免看一些容易興奮的節(jié)目，慢慢調(diào)整自己，就會好一點的。