學(xué)生，幾乎沒有時間運(yùn)動

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，體重過重有可能會導(dǎo)致一系列問題，建議還是要控制
      指導(dǎo)意見：
      針對您目前的情況，首先不要相信所謂的快速減肥方法，都不靠譜，最好的控制體重的方式就是合理的膳食、規(guī)律的作息和適當(dāng)?shù)腻憻?br />      

      病情分析：
      單純減肥的話可以采用自己適當(dāng)控制飲食,不要吃高熱量食物,
      指導(dǎo)意見：
      每頓飯吃到七八分飽就行,還有加強(qiáng)鍛煉是最好的減肥措施,平時也要注意營養(yǎng)物質(zhì)的全面化
      

      青春期是青少年身體發(fā)育的重要事情，影響體重的因素很多。一方面與遺傳因素有關(guān)，另一方面也受后天因素的影響。良好的心態(tài)，均衡的營養(yǎng)，適度的運(yùn)動，均有助于保持正常體重。
      
      以上是對“學(xué)生，幾乎沒有時間運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了肥胖的情況，建議您控制飲食，減少甜，油膩食物的攝入，注意作息規(guī)律，不要熬夜，多運(yùn)動，每天早起半小時跑步，堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      肥胖癥是一種常見的代謝癥群，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多余消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達(dá)到一定值時遂演變?yōu)榉逝职Y。
      指導(dǎo)意見：
      減少熱量攝入，增加熱量消耗，要以行為，飲食，運(yùn)動為主綜合治療，必要時輔助藥物治療
      

      病情分析：
      你好，如你所述情況現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)緊張的時期，確實(shí)沒有太多的時間來鍛煉身體的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時的飲食上營養(yǎng)均衡合理，多吃新鮮蔬菜水果，遵循著早要好、午要飽、晚要少的飲食習(xí)慣，盡量抽出少量的時間來活動一下，如背單詞時就不要坐著背了。在假期抓緊時間鍛煉身體。