抑郁了怎么辦，最近這段時(shí)間

      您好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、樂(lè)趣缺乏，嚴(yán)重者可影響社會(huì)功能和生活質(zhì)量。輕度抑郁癥癥狀較輕，以情緒低落、興趣下降為主要臨床表現(xiàn)，患者能從事正常的社會(huì)活動(dòng)和工作，對(duì)社會(huì)功能和生活質(zhì)量影響較小。建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，與壓力過(guò)大，生活過(guò)于勞累，有直接的關(guān)系，現(xiàn)在可以服用藥物治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，保持好的心情，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液，維生素b1片，谷維素片按說(shuō)明服用，或是直接到醫(yī)院做檢查，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況是要把心情放松的親，要經(jīng)常和人交談。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，凡事都要想開(kāi)一些，不要鉆牛角尖，要經(jīng)常和人接觸，關(guān)鍵是要把自己的心情調(diào)理好。
      
      以上是對(duì)“抑郁了怎么辦，最近這段時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，暫時(shí)不考慮抑郁，主要考慮目前情緒低落導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好還是多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多與周圍人交流，將自己的精力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，慢慢癥狀就會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況描述。得抑郁癥不可怕，只要你能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡快聯(lián)系心理醫(yī)生請(qǐng)求幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持良好的心態(tài)，積極投入到社會(huì)的大家庭當(dāng)中。善于與他人相處和溝通，一切都會(huì)好起來(lái)的。