健康咨詢描述: 我20隨連續(xù)失眠一個月了晚上頭暈胸悶基本上都是通宵
病情分析:
你這么年輕,出現(xiàn)失眠,一般都是因為生活學(xué)習(xí)工作壓力大,導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見:
晚上用熱水泡泡腳,按摩按摩頭部,可以克服幾天養(yǎng)血,安神片,谷維素,刺五加維生素b1,維生素b12治療
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析考慮是壓力過大的失眠的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
鑒于上述材料建議平時養(yǎng)成良好的作息時間,忌咖啡濃茶,避免情緒緊張激動,口服谷維素,適當(dāng)鍛煉運(yùn)動增加疲勞促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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