就是我的大腿屁股肉肉比較多想瘦下來我就時不時的去跑

      您好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的腿部臀部脂肪堆積，建議注意飲食清淡，多運動，在就是針對局部的脂肪，可以用針灸或者按摩，堅持進行有氧運動改善的。
      

      病情分析：
      這個和個人飲食和運動和遺傳都有一段關系，和個人體質(zhì)有關系
      指導意見：
      我建議你最好是少吃含脂肪多的食物，適當運動，再就是可以結(jié)合針灸治療看看的，避免長時間坐著
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況。初步分析運動減肥要經(jīng)常鍛煉，堅持，慢慢才能減下來。
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親還是運動減肥平時不要吃辛辣刺激的食物，吃清淡，多吃水果和蔬菜
      以上是對“就是我的大腿屁股肉肉比較多想瘦下來我就時不時的去跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮飲食過量運動過少引起的。一定要控制飲食，加強鍛煉。
      指導意見：
      建議你平時少吃高糖，高熱量食物，避免飯后久坐，多吃水果蔬菜?？梢詤⒓佑斡捐べさ冗\動。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，您的體重超標了嗎？還是局部比較胖呢？
      指導意見：
      建議您可以去減肥，然后再加上局部塑形就是局部減，tbs理療儀可以局部痩的想痩那里痩哪里，您到附近打聽一下
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。