我小腿太大，肉太多想讓他瘦下來

      病情分析：
      這個的話一般需要經(jīng)過鍛煉跟控制飲食就可以慢慢減下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話加強腿部的肌肉鍛煉，平時的話控制飲食的量。希望對你的情況能夠有所幫助。

      病情分析：
      你好多跑步打籃球和多進(jìn)行走路，只要長期保持一定的運動，是完全可以成功減重的。
      指導(dǎo)意見：
      而且什么也需要堅持不可以，半途而廢這樣自然也得不到，自己預(yù)期和理想的運動，所以一定選擇自己可以堅持下來的。

      病情分析：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問題，，您好，最好控制飲食，有氧運動，慢跑，一定不要鍛煉力量，最好能游泳
      指導(dǎo)意見：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問題，，您好，最好控制飲食，有氧運動，慢跑，一定不要鍛煉力量，最好能游泳
      以上是對“我小腿太大，肉太多想讓他瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答著，面對你這種情況，您可以通過鍛煉來改變
      指導(dǎo)意見：
      今年繼續(xù)有氧鍛煉，每天堅持30分鐘，鍛煉完之后再進(jìn)行拉伸運動，有助于減肥，祝您生活愉快。

      病情分析：
      你好，最好的瘦下來方法就是鍛煉身體，體育鍛煉，不要節(jié)食，多吃些新鮮蔬菜和水果就行。
      指導(dǎo)意見：
      你可以跑步或靜走，每天早晚各一次兩個小時。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果低鹽低脂飲食，戒煙限酒。

      病情分析：
      您好！如果是小腿太粗可能是與不運動，自身發(fā)育，遺傳等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      堅持體育運動，運動要持之以恒，可以練體操，瑜伽，游泳等，不暴飲暴食，多喝水，控制體重，小腿會逐漸變細(xì)的。

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，如果只是有些臃腫偏胖情況，可以適當(dāng)合理通過鍛煉，活動調(diào)節(jié)利于改善
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)跑步，快走等相關(guān)活動，可以減少多余脂肪，改善偏胖情況，需要堅持鍛煉一段時間可以起到明顯調(diào)節(jié)作用，平時飲食要合理均衡，少吃高脂肪油膩食物，也有輔助作用，
      以上是對“我小腿太大，肉太多想讓他瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！