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失眠治療有效方法是啥

男 | 27歲 2017-12-23 09:35:19 6人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 失眠,長達(dá)1年多了,有時(shí)整夜都睡不著,起夜頻繁,有時(shí)6到7次,第二天頭腦脹痛,手心發(fā)燙,脾氣暴躁,心情不佳

想得到怎樣的幫助:失眠治療有效方法是啥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙陽
趙陽 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病及其并發(fā)癥,冠心病,失眠,頭痛,胃痛 幫助網(wǎng)友:26594
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2020-09-12 14:03:09

      失眠治療上要以病因?yàn)殛P(guān)鍵,明確具體病因,然后再來做針對性的治療方案。治療失眠的方式比較多,如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法,都能夠改善失眠現(xiàn)象,失眠病因不同,治療方案也會有所差異,可以到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確具體病因,然后再來選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時(shí)間,可以在睡前適當(dāng)運(yùn)動或者是喝一些蜂蜜水,能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。
      

李兵劍
李兵劍 衡陽市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高位復(fù)雜性肛瘺,肛裂,直腸脫垂,肛周膿腫,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:1967
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2020-09-12 14:03:11

      從你這個(gè)表現(xiàn)來看,應(yīng)該屬于中醫(yī)失眠的肝郁化火型。建議用中藥進(jìn)行調(diào)理,可以選用龍膽瀉肝湯加減,適當(dāng)用點(diǎn)清心火,柔肝腎之陰的藥。失眠嚴(yán)重,可以短期配合用點(diǎn)安眠藥改善下睡眠。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-12-23 11:16:28 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張。另一方面與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適。三是存在不良的睡眠習(xí)慣。長期失眠會影響身心健康,出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      
      以上是對“失眠治療有效方法是啥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

戚敬虎
戚敬虎 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各類肝臟疾病的診療,常見病毒性肝炎、藥物型肝炎、脂 幫助網(wǎng)友:20484稱贊:5
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2017-12-23 11:21:19 我要投訴

      您這種情況首先要考慮是生活,工作壓力比較大,造成的植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn),這時(shí)候要調(diào)整自己的心態(tài),解決一些基礎(chǔ)的問題,保持樂觀的情緒,適當(dāng)增加體育鍛煉,必要時(shí)可以使用安神補(bǔ)腦丸等藥物治療。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-12-23 11:10:31 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,出現(xiàn)失眠的癥狀,與多種因素有關(guān)系,現(xiàn)在主要是調(diào)整好自己的心態(tài),同時(shí)對癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸,安神補(bǔ)腦口服液,按說明服用,先服用藥物治療四周,看看效果,平時(shí)保持好的心態(tài)。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-12-23 09:35:29 我要投訴

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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