晚上很困但是睡不著心里有事老是想有時(shí)候特別堵得慌特

      病情分析：
      你好，失眠一般由于心血虛，精血空虛，建議吃復(fù)方阿膠漿，歸脾丸
      指導(dǎo)意見：
      或者用天王補(bǔ)心丸，酸棗仁湯，酌情用點(diǎn)安定片，谷維素，戒煙酒，加強(qiáng)鍛煉，注意休息
      

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該是由于思想壓力過大所導(dǎo)致的失眠，建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的營養(yǎng)，然后可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先考慮有肝郁氣滯存在。建議你去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生進(jìn)行辨證調(diào)理，平時(shí)要放松心態(tài)，保持心情舒暢，多交流，生活規(guī)律，飲食規(guī)律。
      
      以上是對“晚上很困但是睡不著心里有事老是想有時(shí)候特別堵得慌特”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知道你遇到了什么煩心事，導(dǎo)致你抑郁失眠。首先要讓自己的心靜下來。給自己的心情洗個(gè)澡。如果有什么想不開的，就轉(zhuǎn)移一下注意力。多出去走走，找知心朋友聊聊，把自己的抑郁心境摒棄掉，大聲唱歌，出去買點(diǎn)自己特別想買的東西。運(yùn)動起來，就會發(fā)現(xiàn)自己也是可以開心的。抑郁失眠就會離自己遠(yuǎn)去。
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息多出去走走，多與人進(jìn)行溝通
      

      你好，是不是發(fā)生什么事情了呢？有可能是壓力過大導(dǎo)致，你是工作還是上學(xué)呢？你需要接受正式心理輔導(dǎo)疏導(dǎo)一下。結(jié)合具體情況調(diào)節(jié)