指導意見:
你好,考試前要先把曲子練得很熟練,這最起碼保障了考試通過的80%,臨考試前深呼吸調(diào)整心態(tài),通過暗示作用讓自己不斷放松,不斷鼓勵自己是最棒的,給自己一些信心,如果確實心跳不已,可以準備心得安,可以減慢心率,讓情緒放松,半片就可以,考試前十分鐘口服。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,這個可能是由于情緒緊張引起的心慌,必要時可以使用心得安對癥治療,
指導意見:
這個是降低心率的藥物,不過需要在醫(yī)生的指導下使用,你可以去心內(nèi)科看一下醫(yī)生,然后結合您的情況,正確為您選擇藥物,
你好,鋼琴考試心里特別緊張,吃定心丸是沒有效果的,你可以做一些放松治療,對你是有幫助的,比如把拳頭握緊,放松握緊,放松,重復3到5次,然后深呼吸,吸氣,呼氣,吸氣,呼氣,重復3到5次,對你是有幫助的。
以上是對“請問鋼琴考試特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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