考試的時候會特別緊張

      你好，從你的描述來看，你得了考前焦慮癥，建議你放松自己，盡量不要吃安眠藥，副作用比較大，有可能你正考試困意便來了的，希望我的解答對你有所幫助。
      

      你好，從心理癥狀的描述來分析，目前存在迎接考試，而出現(xiàn)的焦慮情緒。積極面對，適度的緊張，對于集中精力備考，也是有利的。建議你按時作息，勞逸結(jié)合，適度運動，安排好自己的休息和學習，不建議服藥，藥也不能解決你的所有問題，并且還存在一定的副作用，建議你樂觀面對考試，祝你健康。
      

      根據(jù)你上面提供的信息，在考試前一天晚上，有緊張焦慮，失眠，想弄一些藥吃一次，教室不能吃豆。建議你平時就要學會每一天就放松心情，比如說每天上床睡覺，之前，聽一些催眠放松音樂。心情就考試的時候也不會緊張了。放松了??！
      
      以上是對“考試的時候會特別緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！