健康咨詢描述: 最近一個星期都失眠,感覺頭很疼,很想睡,閉上眼鏡就睡不著了,也想不起來以前是怎么睡著的了,很急心里
你好,長時間失眠的話會導致神經衰弱精神不振等癥狀,睡眠對我們很重要,不及早治療會有并發(fā)癥的出現(xiàn)以及嚴重的影響正常的生活工作和內分泌的失調??梢赃m當予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法。
病情分析:
你好,出現(xiàn)失眠、頭痛考慮休息不好引起的,可以服用安神藥物。
指導意見:
建議適當鍛煉,放松心情,減輕壓力,如果緩解不了可以口服安神抗焦慮藥物治療。
失眠的時候,心里越急越睡不著。感覺很想睡,但是一閉上眼睛就睡不著了。說明你的心事很重,從而影響了你的睡眠。建議放下心事,同時服用安眠藥物治療。
以上是對“最近一個星期都失眠,感覺頭很疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對于近期出現(xiàn)的這種失眠癥狀,有沒有分析過?具體原因是什么?是因為情緒過于激動,還是工作學習壓力很大,或者其他什么原因?只有把原因找準,才能對癥施策。建議你在出現(xiàn)失眠癥狀時,做點其他事,比如看看書,聽聽音樂,看看電影的,等有了睡意再上床。越是躺在床上逼著自己入眠,往往會適得其反,讓自己更難受。如果這種癥狀持續(xù)存在,那么建議你最好去醫(yī)院,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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