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容易因為小事焦慮

男 | 23歲 2017-12-06 09:39:29 4人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 我一直都有種情況,遇到一些事情,想做就必須第一時間去做,不能拖延,不然整個人都會因為惦記那件事情,顯得坐立不安,根本不能集中精神對待手頭上的事情,越是拖延的時間長我越是焦躁的厲害,我這是怎么回事?

想得到怎樣的幫助:容易因為小事焦慮

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張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鼻出血病人的心里護理,飲食指導,注意事項。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2017-12-06 10:23:14 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是焦慮性神經(jīng)癥,多是認知功能障礙導致的,可以看心理咨詢師,改善認知或者做個
      指導意見:
      合理化情緒治療就可以改善,不需要藥物控制,也可以看心理醫(yī)生,吃點調(diào)理神經(jīng)的藥物也是可以治愈的,所以可以自己選擇
      

馬寶峰
馬寶峰 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 麥粒腫、霰粒腫、結膜病、角膜病、干眼癥、飛蚊癥、淚 幫助網(wǎng)友:15586稱贊:4
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2017-12-06 10:25:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的癥狀描述來看,你現(xiàn)在處于焦慮,強迫和拖延并存狀態(tài)。
      指導意見:
      也不是很嚴重,但是需要你注意,以后做事不要急于求成,想好后去干,也不要一直焦慮,但是卻不干,這都不合適。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2017-12-06 10:41:14 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,自己調(diào)節(jié)自己的做事性格,遇事順其自然就好。自己把不重要的事拖到明天,轉移注意力,不做也能接受,一次一次慢慢適應就好。做事不要要求完美,謹慎小心。
      
      以上是對“容易因為小事焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-12-06 09:39:40 我要投訴

      問題分析:焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征??煞譃槁越箲](廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現(xiàn)為:無明確客觀對象的緊張擔心,坐立不安,還有植物神經(jīng)癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。
      指導意見:患上焦慮癥之后,要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響,誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn),影響正常的生活。對于焦慮癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法,不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當。
      

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