很容易焦慮很煩躁因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭就發(fā)脾氣

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)屬于情緒不穩(wěn)定。主要與生活的不開心導(dǎo)致的，再就是與個(gè)人的性格有關(guān)，其性格又受自己成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，要做到生活規(guī)律，保證充足的睡眠，不管遇到什么事情，首先要靜下心來，不要沖動(dòng)。平時(shí)情緒想爆發(fā)時(shí)，要首先放松身心，做五次深呼吸，從上到下，從左到右放松身體，通過慢慢的訓(xùn)練，煩躁的情緒會(huì)有所改善的。尤其是等過了青春發(fā)育期這個(gè)階段，情緒會(huì)更加穩(wěn)定的。