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和室友因為小事吵架焦慮得最近晚上都失眠
女 | 20歲 2022-04-29 08:01:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就是和我其中一個室友因為一點小事吵架了，但是我那個室友和宿舍的人玩的挺好的，我平時又沒和他們一起走，我一般和別的宿舍的人一起走，或者偶爾自己一個人走，然后因為和她吵了一架，她就找機會針對我。本來宿舍門上的鑰匙是外面放了一把，然后她就拿掉讓我進不來，但是我敲門她又來開門了，她經(jīng)常這樣做些很無語的事針對別人，我就在擔(dān)心萬一她再這樣我告訴老師，老師會不會罵我或者又聯(lián)想到書都讀不成了等等，焦慮得好幾天睡不著。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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