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入睡困難,請(qǐng)問(wèn)著是怎么回事?

男 | 26歲 2017-12-02 09:45:30 5人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 我的左邊耳朵一直響,還經(jīng)常入睡困難,失眠,請(qǐng)問(wèn)著是怎么回事?望祥解,謝謝。

想得到怎樣的幫助:入睡困難,請(qǐng)問(wèn)著是怎么回事?

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萬(wàn)延英
萬(wàn)延英 東?;菝襻t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 玻璃體視網(wǎng)膜疾病、白內(nèi)障、青光眼、眼外傷等的診治。 幫助網(wǎng)友:13348
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2017-12-02 10:13:56 我要投訴

      病情分析:
      入睡困難是睡眠障礙的一種表現(xiàn),又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-02 10:30:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況睡眠淺,或者入睡困難,多考慮是由于腦神經(jīng)衰弱的可能性??紤]跟你平時(shí)思慮過(guò)多,精神壓力過(guò)大,用腦過(guò)度都有一定關(guān)系的。建議你如果癥狀比較嚴(yán)重,也可以用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。在睡前喝一杯熱的牛奶,晚上就熱水泡腳,這樣更有助于睡眠。平時(shí)精神壓力不要過(guò)大,放松心態(tài)。日
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2017-12-02 10:32:07 我要投訴

      請(qǐng)問(wèn)您最近感冒過(guò)嗎?或經(jīng)常熬夜?考慮火邪上擾清竅。建議您多喝水,吃牛黃上清丸。如果吃三天效果不好,就去醫(yī)院耳鼻喉科檢查,排除中耳問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“入睡困難,請(qǐng)問(wèn)著是怎么回事?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-12-02 10:18:50 我要投訴

      耳朵響,這是耳鳴,尤其在安靜的時(shí)候入睡之前,這種聲音會(huì)特別明顯,所以會(huì)影響到,睡眠,建議看耳鼻喉科檢查原因。白天要適度運(yùn)動(dòng),可以拍打頭部,力度以自己能夠承受為宜,時(shí)間自由掌握,十幾分鐘,到半小時(shí)都可以。
      

zsdoc806219746o
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2017-12-02 09:45:40 我要投訴

      只有徹底治愈了神經(jīng)衰弱,才能從根本上消除入睡困難的癥狀。神經(jīng)衰弱引起的入睡困難要忌用辛辣、生冷及煙酒茶等飲食,適當(dāng)多吃一些具有安神、養(yǎng)心、定志的食物,緩解神經(jīng)衰弱癥狀,從而改善睡眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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牛黃上清丸

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本品清熱瀉火,散風(fēng)止痛。本品用于熱毒內(nèi)盛﹑風(fēng)火上...[說(shuō)明書(shū)]

安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

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