大腿和小腿都有點(diǎn)粗，這讓我在學(xué)校比較尷尬

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可以了解，你現(xiàn)在多高多重？你這個(gè)年齡段不應(yīng)該有這種想法啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意鍛煉，盡量以跑步為主，少吃高脂肪油膩的食物，不要挑食。相信你會(huì)變得更好。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于太胖的原因，要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免暴飲暴食，避免高脂肪飲食，多吃水果蔬菜，可以堅(jiān)持一分鐘的瘦腿操。瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，你現(xiàn)在是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，如果你想解決問(wèn)題，最好是通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻掃M(jìn)行瘦身，控制飲食的話hi導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，不適隨診。
      
      以上是對(duì)“大腿和小腿都有點(diǎn)粗，這讓我在學(xué)校比較尷尬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！