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大腿小腿比較粗

女 | 9歲 2017-04-14 13:12:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：大小腿很粗，過于肥胖，不知該怎么減，浩浩蕩蕩還回家餓就餓幾點(diǎn)到幾點(diǎn)金額叫姐姐餓就餓多看看姐姐很煩

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2017-04-14 13:24:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期是人生重要階段，減肥的前提要保證正常生理需要，否則會給身體帶來不利影響。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，低鹽低糖少油健康飲食，加上適當(dāng)鍛煉，不僅增強(qiáng)抵抗力且會有個好身材。

李媛媛護(hù)師擅長: 婦科,兒科,心理精神,內(nèi)外科也涉及一些簡單疾病的護(hù) 幫助網(wǎng)友：92859稱贊：487

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2017-04-14 13:30:27 我要投訴

      病情分析：
      你好少年時期體胖對于成年后體型和體重的維持還是影響很大的，需要改善飲食和生活習(xí)慣，來健康成長的
      指導(dǎo)意見：
      你好平時避免過多吃高脂肪高熱量的食物的，避免吃零食的，吃飯要規(guī)律，多吃水果和粗纖維的食物的，小孩子要多進(jìn)行活動鍛煉的

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