健康咨詢描述: 我的小腿比較纖細,大腿比較粗,感覺非常不協(xié)調(diào),應如何讓小腿變粗
如果想讓小腿變粗的話,也可以有很多辦法,比如說你可以加強功能鍛煉,多跑步,肌肉發(fā)達了也可以出現(xiàn),小腿增粗的情況!多吃營養(yǎng)豐富的食物。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述。如果出現(xiàn)上述癥狀。一般與缺鈣有關系的。
指導意見:
還是加強營養(yǎng)。多吃水果蔬菜高蛋白。補充鈣片。不要吃油膩性以及零食,適當鍛煉身體。
指導意見:
你好,如果想減肥的話,建議平時注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,適當多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,盡量避免暴飲暴食,同時適當多運動,可以適當做一些快走,慢跑等有氧運動。
以上是對“我的小腿比較纖細,大腿比較粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我想讓小腿變粗
可以適當跳繩,增強腿部肌肉
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