現(xiàn)在上學(xué)天天有體育鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況是正常的，經(jīng)常鍛煉可以使肌肉更加發(fā)達(dá)一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，是正常的，不用過度擔(dān)心。因?yàn)殄憻捯院蠹∪饪隙〞?huì)有增粗的情況。
      

      病情分析：
      您好您可以通過多做腿部運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦腿的目的做有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉同時(shí)肌肉也不會(huì)變粗.有氧運(yùn)動(dòng)包括：慢跑游泳跳躍運(yùn)動(dòng)健美操長距離騎自行車等耐性運(yùn)動(dòng)可以瘦腿.
      指導(dǎo)意見：
      從運(yùn)動(dòng)量來說持續(xù)跳繩10分鐘與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾可謂耗時(shí)少耗能大的有氧運(yùn)動(dòng).控制飲食量眷將腿部脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉每天按摩腿部多吃香蕉蘋果西瓜可以瘦腿美腿.
      

      病情分析：
      你好！腿上的肌肉不一定就是跑步鍛煉造成的，如果是也沒有問題啊，健康就好！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太在意這些東西，現(xiàn)在你的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，身體健康，鍛煉身體強(qiáng)壯很好的，身體好了才能取得好成績。
      
      以上是對“現(xiàn)在上學(xué)天天有體育鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，每天鍛煉完后一定要按摩小腿肚，記得從下往上在做一些拉韌帶的動(dòng)作
      指導(dǎo)意見：
      對你的建議是：運(yùn)動(dòng)的過程中感到腿酸了就立即停止運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致你的腿部緊繃，從而導(dǎo)致長肌肉，越來越粗。最好的辦法就是多按摩腿部肌肉，讓它得到充分的放松。多吃香蕉也有助于瘦腿。