19歲為什么睡不著覺(jué)難以入眠睡得少怎么辦啊

      你的這種情況有可能和熬夜有很大的關(guān)系，有可能和看手機(jī)看電腦也有很大的關(guān)系。我的建議是養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持好的心態(tài)心情好了你的睡眠就好了，你的身體就健康了。你可以試一試

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，可能還是最近學(xué)習(xí)生活壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前還是注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡前可以喝牛奶，溫?zé)崴菽_，一般都是能夠好轉(zhuǎn)的，祝好。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮應(yīng)該是腦神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)期熬夜，可以吃點(diǎn)腦心舒口服液和舒樂(lè)安定片，慢慢就會(huì)好的！
      以上是對(duì)“19歲為什么睡不著覺(jué)難以入眠睡得少怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是心神失養(yǎng)引起的，所以容易出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用一下安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平時(shí)的話可以泡點(diǎn)玫瑰花百合枸杞茶喝一下。睡前最好適當(dāng)活動(dòng)一下或者泡泡腳。