健康咨詢描述: 我還是一個大的學(xué)生,我總是害怕去接觸陌生的環(huán)境,陌生的人,在陌生人面前我也就什么都不想說了,也總是沒有信心,對生活沒有希望,有時候也會胡思亂想,晚上也會失眠,還經(jīng)常做噩夢
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您可能患有神經(jīng)衰弱癥,也不排除社交恐懼癥。
指導(dǎo)意見:
你好,您需要去專業(yè)的醫(yī)院。到專門的心里門診,做一些心理疏通治療。暫時看沒必要口服藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,晚上失眠,是神經(jīng)衰弱引起的。。
指導(dǎo)意見:
你是缺乏自信,要對自己樹立起信心,為自己活著,不要取悅別人,多和朋友溝通,多接觸新鮮事物,希望我的回復(fù)對你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來分析。這種情況可能有些抑郁。
指導(dǎo)意見:
建議您首先要自我調(diào)節(jié),經(jīng)常出去和同學(xué)一塊兒溝通交流。要強迫自己大膽的走出去。你會發(fā)現(xiàn)也沒有這么可怕。再一個就是如果癥狀得不到緩解的話,那么建議你還是去醫(yī)院檢查一下,適當?shù)姆恍┧幬铩?br />
以上是對“我還是一個大的學(xué)生,我總是害怕去接觸陌生的環(huán)境”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在是考慮有抑郁癥,你要多接觸朋友,參加社會活動或出去旅游,盡管開始內(nèi)心會很痛苦,但是只要堅持一段時間后,負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會重燃起來。
指導(dǎo)意見:
多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書籍,可以提高我們的智慧,讓我們對自身對生命有更深刻的認識,超越過去的思想局限。還可以多鍛煉,藥物治療等
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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