我想長(zhǎng)胖，173，52公斤吃飯不多
健康咨詢描述： 我想長(zhǎng)胖，173，52公斤吃飯不多，一碗就飽了，在吃就吃不下去了，好像吸收也不好，現(xiàn)在腎陽(yáng)虛，想快點(diǎn)長(zhǎng)胖。還有濕氣是什么，去按摩，都說(shuō)我濕氣大！主要想胖。
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病情分析：
患者的體型與遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠，都是應(yīng)該的因素。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，保持八小時(shí)睡眠，改善癥狀。
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您好，173，52公斤，確實(shí)有點(diǎn)偏瘦。想長(zhǎng)胖的話，需要把脾胃調(diào)理好，消化吸收好才能長(zhǎng)肉。脾胃運(yùn)化不好，會(huì)產(chǎn)濕。建議你先調(diào)理脾胃，想吃飯然后才能多吃，最后還要能吸收。脾胃虛弱日久會(huì)導(dǎo)致腎虛。
脾胃應(yīng)該怎么調(diào)理合適，吃了一些營(yíng)養(yǎng)藥品，好像不大管用，呵呵。
調(diào)理脾胃，第一個(gè)，要保持心情舒暢，壓力不要太大，第二要注意合理飲食，不要吃太油膩的東西，也不要吃生冷的，第三個(gè)，你也可以借助中醫(yī)中藥，中醫(yī)調(diào)理脾胃的特別多，還可以考慮針灸推拿，對(duì)脾胃的調(diào)理都很好。
病情分析：
您好，吃飯不多，一碗就飽了這種情況多考慮是有消化不好引起的不適癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議去醫(yī)院檢查一下，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)顆粒，健脾丸，山楂丸等治療，多喝水清淡飲食
以上是對(duì)“我想長(zhǎng)胖，173，52公斤吃飯不多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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