我現(xiàn)在61公斤，想長胖一點(diǎn)

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況可以試試口服人參健脾丸調(diào)理看看，平時(shí)適當(dāng)多吃些瘦肉，牛奶，雞蛋，注意保證充足睡眠，可以適當(dāng)運(yùn)動，保持心情舒暢。
      

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免壓力過大或者焦慮，保證睡眠充足很重要，飲食多樣化，補(bǔ)充魚肉蛋奶攝入均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙限酒，通過運(yùn)動增加抵抗力，作息有規(guī)律，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，我覺得只要身體健康就好！你的脾胃怎么樣？消化還好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多吃新鮮水果蔬菜，有營養(yǎng)的食物，多運(yùn)動，每天的睡眠要充足！希望我的回答可以幫助到你！
      
      以上是對“我現(xiàn)在61公斤，想長胖一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！