一年之類(lèi)長(zhǎng)胖了15公斤

女 | 28歲 2022-08-16 11:30:27 1人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢(xún)描述：想瘦下去，要怎么辦，現(xiàn)在體重67公斤，以前都是55公斤左右，生了小孩就長(zhǎng)胖了這么多。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

王淑艷煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌術(shù)后檢測(cè)、幫助網(wǎng)友：23906

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-16 12:03:02 我要投訴

如果目前處于肥胖體型，那只能是通過(guò)調(diào)整不良的生活方式，調(diào)整不合理的飲食種類(lèi)和每日攝入的總熱卡，采用清淡低熱量飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加熱卡的消耗來(lái)減肥

2022-08-16 14:10 ask94728439ws 追問(wèn)

但是人太懶了，堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng)，有沒(méi)有什么減肥方法

2022-08-16 14:11醫(yī)生回答：

減肥沒(méi)有什么技巧，飲食控制是關(guān)鍵

2022-08-16 14:13 ask94728439ws 追問(wèn)

現(xiàn)在已經(jīng)在減少飯量，一個(gè)月偶爾喝兩三次奶茶

2022-08-16 14:15醫(yī)生回答：

減肥還能喝！？

2022-08-16 14:27 ask94728439ws 追問(wèn)

哈哈，控制不住

2022-08-16 14:28醫(yī)生回答：

呃，努力控制

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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