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我想長胖{[OnlyCharacteristic

男 | 21歲 2017-05-08 14:02:43 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我想長胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁婧
袁婧 護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,盆腔炎,附件 幫助網(wǎng)友:12923稱贊:9
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2017-05-08 15:53:29 我要投訴

      病情分析:
      在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
      指導(dǎo)意見:
      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-05-08 16:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,長胖其實(shí)很簡單的,多吃油膩的食物,少運(yùn)動(dòng)多睡覺就可以的
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)有些人并不是肥胖體質(zhì),無論怎么吃也不一定就會(huì)長胖的,只能多吃看看能不能長胖了
      

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