健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一米七二體重55公斤我想長胖,一直在鍛煉。如何改善
病情分析:
目前的這種情況主要是生活方面的調(diào)理,保證正常的身體新陳代謝就可以,并不必要特殊采取措施,
指導意見:
建議平時適當?shù)亩喑允萑?,多吃動物肝臟,每天保證一袋牛奶,每天有一定的體育鍛煉時間,
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,每個人的身高體重存在個體差異。
指導意見:
身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,建議合理飲食,給予清淡易消化食物,注意葷素搭配均衡,多吃新鮮蔬菜水果,保持心情愉快,適當進行戶外活動。
病情分析:
你好,想長胖的話,建議你注意多運動鍛煉,多吃魚蝦蛋類等食物的
指導意見:
胖瘦有個體差異的,建議檢查是否有甲亢,胃炎等消耗性疾病,如果沒有異常的話,加強營養(yǎng)就可以了,不必擔心的
以上是對“我現(xiàn)在一米七二體重55公斤我想長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述這種情況像長胖是很容易的事情,只要多吃肉
指導意見:
每天飯量增加到4頓就可以了,這是胖的最快最有效,最安全的辦法,鍛煉也不能耽誤。
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