我140斤，想減肥，買了六降快瘦湯服用

      目前所謂的減重產(chǎn)品非常的多，不論何種方法，我們都需要飲食和運動的干預(yù)，飲食的話可以以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，米面碳水化物，高糖的水果和飲料減少攝入，同時增加運動，早晚一天兩次，每天可以三到5km。必要的時候可以配合藥物利拉魯肽減重
      

      病情分析：
      您好！建議您那還是健康減肥比較好。不要隨便亂服用一些不知名的東西
      指導(dǎo)意見：
      建議您那要每天多吃一些蔬菜，少吃主食。嗯，跑步鍛煉嗯這樣呢就會達到一個很好的減肥效果
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，女性減肥應(yīng)該少食多餐，運動減肥，控制食物熱量的攝入，管住嘴，邁開腿，對于減肥藥六降快瘦湯，一定要辨別真?zhèn)?，防止失眠一些添加激素類的減肥藥以次充好，夸大功效。
      
      以上是對“我140斤，想減肥，買了六降快瘦湯服用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你140斤體重，應(yīng)該是有點肥胖。需要積極進行減肥才可以保證體型。
      指導(dǎo)意見：
      但是服用減肥藥一般對健康有損害，所以建議你積極鍛煉身體，再適當(dāng)控制飲食慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)該要進行科學(xué)的減肥，不要去相信什么減肥之類的藥。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)多進行戶外運動。每天最少堅持兩個小時以上。每天都要堅持下去。不要吃太油膩，脂肪含量高的食物。
      

      您好，一般快速減肥是會對身體有影響有傷害的，藥物減肥也不建議，會對身體產(chǎn)生很大危害。建議您平時飲食多以清淡素食為主，多運動。
      

      減肥的秘訣是六個字：管好嘴，邁開腿。吃七八分飽，每天鍛煉一兩個小時，長期堅持下來就會有效果，不要急于求成吃得很少，這樣會適得其反。不要喝什么減肥藥。
      
      以上是對“我140斤，想減肥，買了六降快瘦湯服用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      想要減肥不要找哪些速成的辦法，對身體都有很大傷害，最健康的減肥方式還是少吃多動，首先飲食方面每頓不要吃太多，另外多進行戶外活動，加強鍛煉。