治療失眠最好的辦法

      指導(dǎo)意見：
      你這個情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的，建議你可以使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物比如說安神健腦液或者是酸棗仁膠囊也可以使用西藥艾司唑侖之類的藥物是可以的，建議你按時休息，
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你說的情況分析，失眠除了藥物治療以外，患者首先要保持好的心態(tài)，減少壓力，放松精神，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，不要熬夜，睡前不要喝濃茶、咖啡，不要劇烈運動，晚餐少食，平時注意適當(dāng)參加體育運動，睡前泡腳，臥室溫度適宜。祝好！
      

      病情分析：
      你的問題是你受了刺激，導(dǎo)致你失眠較嚴重，在中醫(yī)就是思慮過度所致失眠？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你吃天王補心丸配合人參歸睥丸治療，早晚吃藥，堅持用1——2個月，就能治愈。
      
      以上是對“治療失眠最好的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。