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感覺消極的心態(tài)在職場上處處碰壁

男 | 35歲 懸賞10個健康幣 2017-11-13 12:54:34 17人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 感覺消極的心態(tài)在職場上處處碰壁,而且自己心情也不好,請問醫(yī)生有什么解決辦法嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-11-13 12:55:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,心情不好,屬于神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,安神補心丸和五味子顆粒
      指導意見:
      另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力
      

陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友:69502稱贊:7
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2017-11-13 12:55:29 我要投訴

      你好,每一個主管都是喜歡積極向上的員工,所以的話你一定要注意調(diào)整好心態(tài)來改善的,平時的話,多注意與朋友家人來交流。有利于充分意識到自己的不足。
      

孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-11-13 12:55:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,可能由于性格比較內(nèi)向,心地善良,不善于表達,或者缺乏自信等導致。人在職場上是要經(jīng)過磨練的,建議學習每個人的優(yōu)點,善于表達自己的感情,情商比智商更重要。
      
      以上是對“感覺消極的心態(tài)在職場上處處碰壁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張振芳
張振芳 北京花生醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)內(nèi)科常見多發(fā)疾病,腦血管疾病,頭痛、頭暈、失眠 幫助網(wǎng)友:1318
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2017-11-13 12:56:03 我要投訴

      病情分析:
      您咨詢的問題是感覺消極的心態(tài),在職場上處處碰壁,心情也不好,想咨詢這種情況該如何處理如何治療。
      指導意見:
      綜合分析這種情況,首先要自我調(diào)整心態(tài),把心態(tài)調(diào)整好,是工作和學習的基礎(chǔ),同時的話可以藥物輔助應(yīng)用,調(diào)節(jié)情緒,可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療,例如黛力新等等。
      

陳安富
陳安富 內(nèi)江市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網(wǎng)友:179621稱贊:3729
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2017-11-13 12:56:21 我要投訴

      這種情況主要還是多調(diào)整一下心態(tài),可以找很好的朋友當面溝通一下,大家相互說話開導,另外就是自己也要樹立信心,相信自己,平時可以適當?shù)倪\動鍛煉,分散注意力。還有就是可以多加培訓,提高自己的技能。
      

李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2017-11-13 12:59:43 我要投訴

      指導意見:
      您好,請靜下心來想想自己究竟擅長做什么,包裝好自己的專業(yè)技能,該考的證考出來,職場本來就是很殘酷的地方,請不要和同事做朋友。平時發(fā)展自己的愛好,照顧好自己和家人,多交點單純的朋友,自己也會開心起來。
      

唐娟
唐娟 淄博震中中醫(yī)院   護師 擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)外科,骨傷科,針灸推拿科,康復科疾病護理 幫助網(wǎng)友:26914稱贊:22
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2017-11-13 12:55:32 我要投訴

      病情分析:
      您好朋友,考慮您是肝氣不舒導致癥狀,可以通過疏肝理氣藥物調(diào)理。
      指導意見:
      您好朋友,根據(jù)您的描述,建議注意保持心情開朗,多參加活動,配合口服柴胡舒肝散治療。
      
      以上是對“感覺消極的心態(tài)在職場上處處碰壁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢德紅
邢德紅 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2017-11-13 12:55:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況建議你要放松心態(tài),正確的,和個人的觀點,對待一些事情
      指導意見:
      你好,你這種情況也可以跟爸爸家人,還有周圍的朋友溝通一下,把一些事情看得淡一些
      

劉玉龍
劉玉龍 主任醫(yī)師 擅長: 陽痿不硬,早泄遺精,少精癥,不孕證,各種疑難雜癥, 幫助網(wǎng)友:34201稱贊:1
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2017-11-13 12:55:35 我要投訴

      你好,你所謂的消極,是你對工作不滿意,還是對生活不滿意?當你對一件事情產(chǎn)生厭惡情緒的時候,你又要看到它積極的一面,從它好的一面去想,他對你來說可能會是一個不錯的解決辦法。
      

王海瑞
王海瑞 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科脾胃病,慢性胃炎胃潰瘍,呼吸及心腦血管病。 幫助網(wǎng)友:2430
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2017-11-13 12:56:19 我要投訴

      病情分析:
      這就是一個惡性循環(huán)不好的心態(tài)會導致心情壓抑會影響在職場上的工作。然后職場的工作不好也會導致自己心情更不好
      指導意見:
      所說的情況本身就是一個惡性循環(huán)需要找找自身的真正原因調(diào)整好心態(tài)講究方法來改善必要時可以心理疏導一下
      

尹明霞
尹明霞 東阿縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,小兒感冒,手足口病,嬰兒腹瀉,水痘,流行性腮 幫助網(wǎng)友:2199
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2017-11-13 12:56:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況只能自己慢慢調(diào)理,保持陽光心態(tài)才行。
      指導意見:
      對,要時刻保持積極向上的心態(tài)對待生活,生活才會熱情的對待你,只能自己開導自己
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2017-11-13 12:57:35 我要投訴

      你好,首先要有意識地轉(zhuǎn)移注意焦點。當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處于低潮時,就暫時拋開眼前的麻煩不要再去想引起苦悶、煩惱的事,而注意力轉(zhuǎn)移到較感興趣的活動和話題中去。多回憶自己感到最幸福、最愉快的事,以此來沖淡或忘卻煩惱,從而把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。其次可以自覺地改換環(huán)境。如外出散步、旅游參觀,調(diào)換居住地點等。這樣通過新的環(huán)境,沖淡、緩解消極的心理情緒
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-11-13 12:58:43 我要投訴

      男35歲,感覺到消極的心態(tài),在職場上到處碰壁。給你一個建議,建議你找一個好的心理咨詢師。可以幫你做這場規(guī)劃,第二個可以。緩解你的消極情緒,給你一些正能量。
      

楊淑芳
楊淑芳 副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),宮頸炎,盆腔炎,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:29108稱贊:3
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2017-11-13 12:59:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,一個人在一生當中要碰到很多的不愉快,所以我們應(yīng)該學會自我調(diào)理,因為長期郁悶心情不好可能會使身體抵抗力下降發(fā)生疾病,這樣會更找不到工作,我的建議是變壓力為動力,積極進取,只要自己盡力,終于有一天你會如愿以償?shù)?。祝好?br />      

覃雄海
覃雄海 哈爾濱醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,冠心病,心臟瓣膜病,主動脈夾層 幫助網(wǎng)友:159
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2017-11-13 12:59:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)目前的情況,考慮您當前的診斷為抑郁癥,該疾病可大可小,危害也不一的。
      指導意見:
      根據(jù)目前的情況,您是需要到醫(yī)院心理科去咨詢就診,給予心理指導,必要時給予相應(yīng)藥物治療。
      

姚景濤
姚景濤 主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,傳染性非典型性肺炎 幫助網(wǎng)友:5849稱贊:8
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2017-11-13 13:04:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,首先就是轉(zhuǎn)移注意力,選自己熱衷的事去做,而且要堅持,以提高自信心,自然就擺脫消極的情緒。
      指導意見:
      建議你培養(yǎng)積極的心態(tài),你就能對所設(shè)定的目標充滿信心與希望,以樂觀的心情面對事情,以十足的勇氣主動解決問題,并將工作壓力轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?,而讓你以堅定的決心堅持到底。
      

趙利軍
趙利軍 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)治療腸胃疾病,慢性胃炎、淺表性胃炎,食管 幫助網(wǎng)友:9395稱贊:1
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2017-11-13 13:22:03 我要投訴

      病情分析:
      按你上面說的,這種情況再不少上班族中或社交中都有這種情況存在,要正確對待,自我調(diào)理
      指導意見:
      本身人就是在矛盾中生存的,不可能事事順心如意,總會遇到些磕磕絆絆,建議平時要保持樂觀心態(tài),自我調(diào)理,做到大事化小,小事化了,不要給自己老添堵老施壓,快樂是一天,不快樂也是一天,為什么不天天快樂!
      

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