長期失眠怎么治療

      病情分析：
      你好，長期失眠，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以用點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導(dǎo)意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯(cuò)的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)
      

      指導(dǎo)意見：
      長期失眠的情況一般和神經(jīng)衰弱癥有關(guān)系的，還和精神壓力大或者情緒刺激等是有關(guān)系的，可以吃安神補(bǔ)腦液和舒樂安定治療，也可以試試針灸的方法
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于性格內(nèi)向，工作及個(gè)人生活當(dāng)中壓力大，思慮過重等導(dǎo)致。建議生命在于運(yùn)動(dòng)，每晚工作之余堅(jiān)持慢跑，或者去健身房等有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，才能釋放你的負(fù)能量，睡前溫水泡腳，推肚子，吃香蕉，喝牛奶，都有利于促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“長期失眠怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療失眠，從調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣開始。醒了就要早起。這樣的話，第二天你就晚上就睡一覺睡。同時(shí)建議你到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院進(jìn)行體質(zhì)的辨識(shí)。有針對性的進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。年紀(jì)輕輕就吃藥，不好。
      

      你好，根據(jù)你的描述。長期服用安眠藥，來。維持正常的睡眠也只能是維持幾個(gè)小時(shí)這個(gè)情況，我都建議去正規(guī)的心理診所進(jìn)行心理方面的治療
      

      你好，對于你飽受失眠的折磨深表理解，睡眠是一個(gè)自然的生理過程，目前出現(xiàn)的失眠問題，建議你保持樂觀的心態(tài)，積極的調(diào)整自己的生活方式，每一天按照固定的時(shí)間就寢和起床，養(yǎng)成一種睡眠的良好習(xí)慣。如果通過生活方式的調(diào)整，睡眠質(zhì)量一直得不到緩解，可以短期服用一些催眠藥物，首選非苯二氮卓類比如說佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，祝你健康快樂。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。
      
      以上是對“長期失眠怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個(gè)量服用這么長時(shí)間了，容易引起成癮性，你這個(gè)年齡如果失眠，最好的方法還是要找找原因看是什么影響了你睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      目前失眠最好的辦法就是進(jìn)行心理治療，主要就是精神上面的催眠治療就行了。平時(shí)建議多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以改善睡眠，由其是多跑步。
      

      病情分析：
      長期失眠一般考慮是氣血不足造成的神經(jīng)衰弱引起的，熬夜勞累情緒緊張壓力大營養(yǎng)不足容易引起。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)注意休息不要熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)平時(shí)多吃大棗堅(jiān)果韭菜黑木耳，口服阿膠漿谷維素片治療就可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      那我建議您可以配合后期通過針灸理療的方法來進(jìn)行調(diào)理，避免過于勞累
      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時(shí)睡眠時(shí)間，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，來提高身體素質(zhì)，注意均衡飲食營養(yǎng)搭配，不能有太大的壓力
      

      病情分析：
      失眠主要是由于機(jī)體的陰陽失衡導(dǎo)致的，而長期的失眠常常會(huì)伴有氣血津液虧虛，常常兼有頭暈、耳鳴、煩躁等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是及時(shí)的去找個(gè)專業(yè)中醫(yī)大夫整體的給您調(diào)理陰陽情況。平時(shí)要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，你這個(gè)年齡就出現(xiàn)長時(shí)間失眠還是比較少的，是因?yàn)樯眢w不舒服呢，還是生活壓力大，還是在想什么呢？長時(shí)間如此也不是辦法，建議你到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，詳細(xì)了解身體情況，可以做頭部針刺推拿等治療，勞逸結(jié)合作息規(guī)律，晚上不要使用手機(jī)電腦才行
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，查明引發(fā)失眠的原因，另外要注意休息，避免過于勞累
      指導(dǎo)意見：
      可以配合后期使用健腦補(bǔ)腎丸，或者是通過使用谷維素藥物來進(jìn)行調(diào)理，避免過于勞累，注意營養(yǎng)的搭配。
      

      病情分析：
      您好，長期失眠對身體影響很大，服用阿普唑侖會(huì)產(chǎn)生耐藥性。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議您放松心情，不要有壓力，不要熬夜，勞逸結(jié)合，可以服用中藥或者中成藥調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。