長期失眠怎么治療

      病情分析：
      你好，長期失眠，是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)
      

      指導意見：
      長期失眠的情況一般和神經衰弱癥有關系的，還和精神壓力大或者情緒刺激等是有關系的，可以吃安神補腦液和舒樂安定治療，也可以試試針灸的方法
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，可能由于性格內向，工作及個人生活當中壓力大，思慮過重等導致。建議生命在于運動，每晚工作之余堅持慢跑，或者去健身房等有氧運動一個小時，才能釋放你的負能量，睡前溫水泡腳，推肚子，吃香蕉，喝牛奶，都有利于促進睡眠。
      
      以上是對“長期失眠怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療失眠，從調整自己的睡眠習慣開始。醒了就要早起。這樣的話，第二天你就晚上就睡一覺睡。同時建議你到當地的中醫(yī)院進行體質的辨識。有針對性的進行調補。年紀輕輕就吃藥，不好。
      

      你好，根據你的描述。長期服用安眠藥，來。維持正常的睡眠也只能是維持幾個小時這個情況，我都建議去正規(guī)的心理診所進行心理方面的治療
      

      你好，對于你飽受失眠的折磨深表理解，睡眠是一個自然的生理過程，目前出現的失眠問題，建議你保持樂觀的心態(tài)，積極的調整自己的生活方式，每一天按照固定的時間就寢和起床，養(yǎng)成一種睡眠的良好習慣。如果通過生活方式的調整，睡眠質量一直得不到緩解，可以短期服用一些催眠藥物，首選非苯二氮卓類比如說佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，祝你健康快樂。
      

      指導意見：
      根據你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。1、去醫(yī)院神經內科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      
      以上是對“長期失眠怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在這個量服用這么長時間了，容易引起成癮性，你這個年齡如果失眠，最好的方法還是要找找原因看是什么影響了你睡眠。
      指導意見：
      目前失眠最好的辦法就是進行心理治療，主要就是精神上面的催眠治療就行了。平時建議多參加戶外運動，可以改善睡眠，由其是多跑步。
      

      病情分析：
      長期失眠一般考慮是氣血不足造成的神經衰弱引起的，熬夜勞累情緒緊張壓力大營養(yǎng)不足容易引起。
      指導意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜加強營養(yǎng)平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳，口服阿膠漿谷維素片治療就可以恢復的。
      

      病情分析：
      那我建議您可以配合后期通過針灸理療的方法來進行調理，避免過于勞累
      指導意見：
      保證每天8到10小時睡眠時間，適當參加戶外活動，來提高身體素質，注意均衡飲食營養(yǎng)搭配，不能有太大的壓力
      

      病情分析：
      失眠主要是由于機體的陰陽失衡導致的，而長期的失眠常常會伴有氣血津液虧虛，常常兼有頭暈、耳鳴、煩躁等癥狀。
      指導意見：
      建議您最好是及時的去找個專業(yè)中醫(yī)大夫整體的給您調理陰陽情況。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，你這個年齡就出現長時間失眠還是比較少的，是因為身體不舒服呢，還是生活壓力大，還是在想什么呢？長時間如此也不是辦法，建議你到醫(yī)院做一個全面檢查，詳細了解身體情況，可以做頭部針刺推拿等治療，勞逸結合作息規(guī)律，晚上不要使用手機電腦才行
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合神經系統的檢查，查明引發(fā)失眠的原因，另外要注意休息，避免過于勞累
      指導意見：
      可以配合后期使用健腦補腎丸，或者是通過使用谷維素藥物來進行調理，避免過于勞累，注意營養(yǎng)的搭配。
      

      病情分析：
      您好，長期失眠對身體影響很大，服用阿普唑侖會產生耐藥性。
      指導意見：
      首先建議您放松心情，不要有壓力，不要熬夜，勞逸結合，可以服用中藥或者中成藥調理，比如安神補腦液。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。