為什么晚的不管睡早跟睡晚

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)事，只要沒(méi)有不舒服的感覺(jué)就好。如果你還有什么疑問(wèn)，可以繼續(xù)問(wèn)我，如果你對(duì)我的回答，滿(mǎn)意。希望采納。如果你還有什么疑問(wèn)，可以繼續(xù)問(wèn)我，如果你對(duì)我的回答，滿(mǎn)意。希望采納。

      病情分析：
      你好，你已經(jīng)習(xí)慣4點(diǎn)鐘起來(lái)了，你已經(jīng)形成了生物鐘了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議注意調(diào)整作息時(shí)間，如果4點(diǎn)醒了，不要起來(lái)，繼續(xù)休息，也可以晚上運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，累了就不會(huì)起的這么早了

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是自己的生物鐘造成的癥狀，建議改善睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是自己的生物鐘，因?yàn)槟阋呀?jīng)形成了生物鐘，這個(gè)可以慢慢改變
      以上是對(duì)“為什么晚的不管睡早跟睡晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！