健康咨詢描述: 每天晚上都睡得很晚,基本上都是3~4點(diǎn)才能睡得著。每晚的睡眠都只有四個到五個小時不等,完全達(dá)不到正常人的作息時間。
想得到怎樣的幫助:失眠怎樣治療
病情分析:
您好親,根據(jù)您的秒,考慮您應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的上述癥狀。
指導(dǎo)意見:
您好親,您的情況建議每天按時睡覺,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣??诜X樂靜、谷維素、維生素B1緩解您的情況。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服谷維素,維生素B2,平時注意飲食,減輕壓力,放松心態(tài),保持心情。
病情分析:
失眠可能是心陰虧虛,火熱內(nèi)蘊(yùn)引起。和作息不規(guī)律。或者思慮過多,經(jīng)常熬夜有關(guān)。容易引起失眠,口干口苦等。
指導(dǎo)意見:
可以煲點(diǎn)麥冬。天冬,伏神,燈心草骨頭湯喝喝,養(yǎng)心安神。配合中成藥天王補(bǔ)心丸。改善睡眠質(zhì)量,
以上是對“失眠怎樣治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠大多是由不良的睡眠習(xí)慣引起,平時要避免熬夜。晚餐不要吃得過飽
指導(dǎo)意見:
晚間睡前不要興奮大腦,可以口服鎮(zhèn)靜劑或者中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,對調(diào)整失眠很重要。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,有可能是因?yàn)椴涣记榫w,影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
您好!建議口服谷維素和刺五加,安神補(bǔ)腦液和朱砂安神丸。保持情緒愈快,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
病情分析:
你好,引起失眠的原因很多,比如與你平時工作壓力過大,思慮過多,也可能是神經(jīng)衰弱造成的。
指導(dǎo)意見:
建議最好平時注意休息,緩解工作及生活中的壓力,別想太多的事情,睡前可以喝杯熱牛奶對睡眠很好的,如果經(jīng)常這樣可以服用安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊等調(diào)理治療。
病情分析:
您好,從您描述的情況看,存在著上述失眠宜就醫(yī)檢查看,如有植物神經(jīng)紊亂的話宜用藥治療,如無的話可看中醫(yī)辯證治療。
指導(dǎo)意見:
就上述情況可當(dāng)面看中醫(yī)辯證治療下如服用中藥湯劑及配合穴位按摩,針灸治療等,平時要注意避免過于思慮及加強(qiáng)運(yùn)動。
以上是對“失眠怎樣治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導(dǎo)意見:當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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