治失眠有什么辦法

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況主要是焦慮，壓力過大，引起神經(jīng)衰弱造成的，最好是及時的用藥治療觀察，以免延誤病情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以口服朱砂安神丸治療觀察的，避免熬夜，多吃含維生素多的食物，癥狀沒有改善，醫(yī)院檢查和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，神經(jīng)衰弱服用谷維素，維生素B1，補(bǔ)腦安神片治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意飲食，以清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜，注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      您好！失眠考慮事神經(jīng)衰弱引起的，建議服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議按時用藥一個月以上，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，晚上十點(diǎn)之前休息保持心情愉快！
      
      以上是對“治失眠有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個和心情和環(huán)境都有一定關(guān)系，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠和心理壓力大都有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好是心情放松，壓力別太多，可以結(jié)合針灸配合中草藥調(diào)理看看的，適度運(yùn)動，睡前用熱水洗腳
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是經(jīng)常失眠，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，比如徒步，打球等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療，睡前用熱水泡腳。聽舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，運(yùn)動是治療焦慮和情緒抑郁的最好辦法
      指導(dǎo)意見：
      建議您適量增加運(yùn)動，合理膳食，晚上泡泡腳，睡前喝一袋純奶，可以睡前冥想，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療。
      
      以上是對“治失眠有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。