有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 有什么辦法可以治失眠

有什么辦法可以治失眠

女 | 28歲 2017-12-11 10:29:25 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 失眠不安,每天睡覺(jué)不足五個(gè)小時(shí)。怎么辦,怎么治療一會(huì)兒好幾天,以后兒又失眠了感覺(jué)沒(méi)什么效果,今晚都喝了中藥還是沒(méi)睡著

想得到怎樣的幫助:有什么辦法可以治失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-12-11 14:05:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況。請(qǐng)問(wèn)你誘發(fā)失眠的原因是什么?是不是最近遇到了什么放不下的事情?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述。請(qǐng)問(wèn)你有發(fā)失眠的原因是什么?是不是遇到了什么放不下的事情?
      

黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱(chēng)贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-12-11 14:16:21 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的情況,目前主要癥狀是失眠,建議可口服安神補(bǔ)腦液,或者是,腦白金中的褪黑素,都可以促進(jìn)睡眠,還可以吃,刺五加,更安全,也都可以促進(jìn)睡眠
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-12-11 14:05:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,失眠的話主要還是您自身的調(diào)節(jié),藥物輔助
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過(guò)度焦慮,緊張,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)配合藥物進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“有什么辦法可以治失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫鯤
孫鯤 山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,眩暈,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:12702
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-12-11 14:16:32 我要投訴

      你好,首先是要保持良好的情緒,盡量不要緊張焦慮,可以服用舒眠膠囊和甜夢(mèng)膠囊,短時(shí)間可以服用阿普唑侖或者佐匹克隆這類(lèi)的鎮(zhèn)靜藥物。
      

付開(kāi)封
付開(kāi)封 陽(yáng)光融和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,半月板及交叉韌帶損傷。 幫助網(wǎng)友:23101稱(chēng)贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-12-11 14:28:09 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如長(zhǎng)期壓力緊張。另一方面,與軀體因素有關(guān)。治療時(shí)間應(yīng)做到以下幾點(diǎn),一,認(rèn)知調(diào)整,第二個(gè)是行為治療,第三個(gè)是催眠療法。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-12-11 10:29:36 我要投訴

      失眠是一種非常常見(jiàn)的精神疾病,最好盡快去正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院接受診治,否則長(zhǎng)期失眠也會(huì)引發(fā)其它的精神與軀體疾病,從而形成惡性循環(huán),最好盡快去正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院接受診治,目前有一種科學(xué)的治療方法,能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng),起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn):建議睡前到戶(hù)外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,多去鍛煉身體,多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來(lái)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

舒眠膠囊

舒眠膠囊

本品疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由