有什么辦法治失眠

      指導意見：
      這種情況考慮神經衰弱引起的失眠等癥狀，建議神經內科就診明確診斷，可以口服安神補腦液調理，平時多運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，調理一下會好的。
      

      病情分析：
      你好，經常的睡不著覺，這個就是失眠的情況的，需要注意調節(jié)一下。
      指導意見：
      你好，你這情況，就是需要注意別勞累的，可以口服些安神補腦液或是百樂眠膠囊的。
      

      指導意見：
      患者系青年男性，近期出現(xiàn)失眠的癥狀，考慮是心理因素和壓力過大引起的，建議你通過心理調整，如果不行只能藥物治療，但是藥物會有依賴性的。
      
      以上是對“有什么辦法治失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡眠障礙會影響到白天的精神狀況以及情緒。建議你多運動，加強有氧運動訓練來調節(jié)你的睡眠問題，比如長跑，游泳或者打球都是有益的。如果實在還是難以入眠，可以使用助眠藥物來改善癥狀。
      

      你不用多想，你就白天多運動運動，到晚上很累了就容易入睡了，有你這樣癥狀的很多，你就是想得太多了，最好不要依靠藥物來控制哈。
      

      指導意見：
      失眠一般和神經衰弱癥、精神壓力大等有關系的，你可以吃刺五加糖漿或者安神補腦液治療，避免精神壓力，避免情緒刺激，還可以試試針灸的方法治療
      

      指導意見：
      你好，你說的失眠，發(fā)病的原因有很多，要根據(jù)具體情況來考慮處理方法，常見的原因有心理精神因素、環(huán)境因素、神經系統(tǒng)問題等。建議首先平時養(yǎng)成良好的作息睡眠習慣，按時睡覺不熬夜，有心理精神壓力的話先作調整，適當運動。可以口服百樂眠膠囊這類的調節(jié)睡眠的中成藥
      
      以上是對“有什么辦法治失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。適當?shù)目梢詶椚拾采衲z囊進行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息分析，失眠癥可以用中藥或中成藥來調理。
      指導意見：
      如可以用仁和藥業(yè)的六味地黃膠囊加柏子養(yǎng)心丸口服，也可以用酸棗仁柏子仁煮水喝。
      

      病情分析：
      你好失眠的情況這考慮是壓力大，緊張，神經衰落的情況，建議注意多休息
      指導意見：
      建議在醫(yī)生的指導下使用維生素B1+谷維素+安神補腦液做調節(jié)治療為宜。同時注意不要情緒變化太大，注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|和微量元素的食物為宜
      

      病情分析：
      這個簡單，你讀書的時候不喜歡哪一科，你就拿出你不喜歡的那科的書
      指導意見：
      每天誰覺的時候強迫自己去看，去記憶不要發(fā)音，就這樣看看著絕對好睡，而且第二天還精神，當然如果你覺得需要藥物也有很多
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，主要是難易入睡，失眠，最終影響到日常工作生活。
      指導意見：
      晚上睡覺前可以溫水泡腳，聽舒緩類的輕音樂，服用甜夢口服液或者安神補腦液，必要時阿普唑侖睡前口服。
      

      病情分析：
      你好！可以輔助藥物治療失眠，長期失眠會影響身體健康和工作。
      指導意見：
      建議可以服用安神補腦液，平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      

      病情分析：
      失眠癥包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早，可引起疲乏無力、記憶力不集中等癥狀。
      指導意見：
      失眠由好多原因引起，建議你去醫(yī)院進一步檢查，治療首先要明確病因，對癥治療。同時要減輕心理壓力，避免由于生活方式、情感因素等引起的失眠。
      

      男29歲最近一段時間失眠啦，根據(jù)你上面提供這種情況，昰入睡困難，入睡困難的人，大部分原因都是因為壓力太大道至內心焦慮，然后沒有辦法入睡。建議你，每天晚上睡覺之前，催眠放松音樂。睡覺之前用熱水泡泡腳。飲食上吃點小米粥，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      睡前不要想太多的事情。保證在11點之前睡覺就可以了，白天不要睡太多。
      指導意見：
      保持臥室安靜，空氣良好。睡前不要吃太多，不要喝濃茶和咖啡。飯后適量散步，睡前用熱水泡腳。聽一些舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      你好，最近睡眠不好可能和你精神壓力大，思慮過多或者作息時間不規(guī)律有關系！
      指導意見：
      建議少飲酒，少抽煙，少喝茶水，這都可以刺激腦神經，使大腦興奮，從而引起失眠，可以口服谷維素片和維生素B1片，調節(jié)一下神經！或者再配點養(yǎng)血安神片！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這就是失眠的癥狀。是神經調節(jié)的問題。
      指導意見：
      建議你要多休息，合理飲食，放松心情，晚上睡覺時不要看手機，可以口服調節(jié)腸道菌群的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況有可能是神經衰弱引起的。
      指導意見：
      建議你多鍛煉，可以在醫(yī)生的指導下口服安神補腦液或者棗仁安神顆粒治療。祝早日康復
      

      導致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，應該盡快就醫(yī)。及時到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。